Esperança
Esperança
-Se eu te perguntasse, “Você tem esperança?”
-Qual seria a tua resposta?
- A esperança seria a sensação de que mesmo em situações difíceis não iremos cair em um estado de derrotismo e negatividade.
Ou seja, que de um jeito ou de outro “vai ficar tudo bem”.
- A esperança não é apenas algo que vai aliviar tua aflição em alguns momentos, mas sim algo que deve ser desenvolvido a qualquer momento na vida.
- Características para desenvolver um estado esperançoso:
Motivar-se
Sentir que tem recursos suficientes para alcançar objetivos
Ter a mentalidade em momentos difíceis que tudo vai melhorar
Flexibilidade para encontrar alternativas
Dividir uma grande tarefa em outras menores e mais manejáveis
-Por fim a mais importante:
ENCARAR A DERROTA COMO UM MODO DE MELHORAR PARA CRIAR NOVAS ESTRATÉGIAS, E NÃO COMO UMA LIMITAÇÃO PESSOAL E IMUTÁVEL.
Ex: Ser rejeitado na entrevista de emprego, ao invés de se rotular como incapaz e inferior (passivo), procurar novos meios de melhorar suas habilidades para aquele cargo (ativo).
- Uma pesquisa feita com nadadores profissionais retratou bem como essa mentalidade pode te fazer superar seus próprios “limites”.
Pesquisa: O treinador disse aos atletas que seus tempos haviam decaído e que eles estavam piorando (que no caso era mentira, o tempo estava muito bom), logo em seguida os mesmos atletas foram orientados a tentarem mais uma vez.
A) Os atletas com a mentalidade de esperança e otimismo acabaram melhorando ainda mais sua velocidade na prova.
B) Os atletas que já haviam feito um ótimo tempo na prova desta vez acabaram piorando muito seu desempenho.
A+B) Os atletas “A” viam a “derrota” como uma oportunidade para melhorar e criar novas estratégias, já os atletas “B” levaram a derrota para uma perspectiva de limitação pessoal e acabaram piorando sua performance.
-Concluindo: A diferença de mentalidade influencia diretamente na realidade de cada um, já que em situações difíceis uns tendem a se limitar e outros a buscar formas de melhorar.
