Técnica para impulsividade
Técnica para Impulsividade -É uma técnica bem simples e fácil de lembrar. Funciona como um semáforo de trânsito: -Pode ser usada em um...
Lidando com traumas
Lidando com Traumas -Já sabemos que os traumas causam um forte impacto no circuito emocional, certo? -Bom, a boa notícia é que esse...
Traumas
Traumas -Acredito que todos nós já passamos por algum trauma, certo? -Mas, o que seria esse trauma? O trauma de forma simples é uma...
Resiliência
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Temperamento
Temperamento -Nós pensamos muito nos padrões emocionais que aprendemos com as experiências da vida, mas e quanto aquelas que são dados...
Internalização Inicial
A internalização inicial -Já sabemos que nos primeiros anos de vida internalizamos uma quantidade enorme de experiências e reações...
Treinando Inteligência Emocional
Treinamento de inteligência emocional -Após ter reagido muito mal à uma situação, tu já deve ter imaginado qual seria a atitude correta à...
Inundação Emocinal
Inundação Emocional -Provavelmente tu já se deixou levar pelo “calor da situação” e acabou falando ou fazendo algo de que se arrependeu,...
O quê ou Como?
O quê ou Como ? -O que importa mais, “o que eu te falo” ou “como eu te falo”? -Tu deve conhecer alguém que mesmo sem conhecimento...
O preço da falta de sintonia
-Como tu lida com tuas emoções? -Nossas características emocionais são moldadas desde pequenos, onde as experiências afetivas com os pais...
